Прошла сотни вебинаров по технике упражнений, питанию, биомеханике, нутрицитологие у топовых тренеров как российских, так и зарубежных
Прохожу повышение в том же Университете Фитнеса для того что бы меня внесли в официальную базу данных ФИС ФРДО (это как второе высшее образование)
Вернула свою форму после двух родов и ежедневно помогаю
1ые роды: Восстановилась за 3 месяца. Вернула свою форму, как была до беременности
2ые роды: Восстановилась и похудела за 3 месяца. Вернулась в форму за 6 месяцев.
личный опыт
услуги
При оплате услуг вы можете воспользоваться рассрочкой
Кому подойдут тренировки?
тренировки без моего личного ведения и контроля
тренировки с индивидуальным ведением
Если у вас есть протрузии, вывехи, проблема с коленями или грыжи, вам подойдет план с личным ведением (для вас подберу индивидуальный тренировочный план, с учетом ваших проблем и хотелок)
Если у вас нет особенностей и проблем со здоровьем, вы уверены в том что с техникой выполнения упражнений не возникнет вопросов, вам подойдет план без личного ведения и контроля